Ideias de atividades para idosos: Terapia de reminiscência musical
Os benefícios da Terapia de reminiscência e da música são amplamente documentados. Essas atividades são comumente usadas e mencionadas no contexto do cuidado a pessoas com demência. No entanto, seus benefícios são acessíveis e poderosos para pessoas de todas as idades e capacidades cognitivas. Vamos explorar algumas maneiras pelas quais diretores de atividades ou coordenadores de bem-estar podem incorporar ambos em sua programação. Elas são adequadas tanto para residenciais de idosos quanto para centros-dia. Além disso, podem ser realizadas individualmente ou em grupo.
O que é a terapia de reminiscência com música?
A terapia de reminiscência é o uso de histórias de vida — pictóricas, escritas ou faladas — para melhorar o bem-estar psicológico. É uma das intervenções psicossociais mais populares no cuidado a pessoas com demência. Ficou demonstrado que o trabalho com histórias de vida, aliado à terapia de reminiscência, pode ter um impacto significativo na felicidade e no bem-estar. Esse tipo de terapia é um tratamento eficaz para pacientes com:
- Perda de memória
- Demência
- Depressão
- Ansiedade
Ouvir músicas familiares e conectadas a lembranças de eventos passados estimulará associações de memória devido ao impacto emocional da música. Isso, por sua vez, gera um efeito positivo na depressão e na ansiedade em populações idosas, particularmente naquelas que vivem com demência.
Como é combinar a reminiscência com a música? Aqui estão algumas ideias de atividades que podem ser adaptadas tanto para sessões em grupo quanto individuais:
Playlists de fotos
Para uma atividade em grupo, pense em um evento histórico, passatempo ou década para servir de tema. Você deve escolher algo que todos os participantes consigam recordar. Exemplos podem incluir: os anos 60, a era da Segunda Guerra Mundial, moda/tecnologia/moradia através dos tempos, natais do passado, etc. Crie uma apresentação de slides com fotos e vídeos que acompanhem o seu tema. Vídeos podem complementar muito bem o conteúdo fotográfico (pense em comerciais de TV antigos, clipes de notícias, trailers de filmes, trechos de rádio, apresentações musicais, etc.). Agora, monte uma playlist de músicas para acompanhar. Aqui estão alguns ótimos recursos de reminiscência.
Para adaptar isso a uma sessão individual, você deve adotar uma abordagem centrada na pessoa. Isso pode envolver consultar um amigo ou parente para começar. Se um participante não conseguir comunicar o que gostaria de abordar, amigos ou parentes podem contribuir com conteúdo de mídia ou ideias.
StoriiCare é uma ferramenta incrível para prestadores de cuidados a idosos usarem e oferecerem às famílias. Com o StoriiCare, a equipe de atendimento pode conceder a amigos e parentes (chamados de 'Conexões') acesso ao perfil online seguro de seu ente querido. Por meio do Storii Family App, as conexões podem fazer upload de fotos e vídeos, criar playlists e se inscrever para participar de eventos na comunidade de cuidados. A equipe pode usar esse conteúdo para conhecer melhor seu cliente e para a terapia de reminiscência. Eles também podem compartilhar mídia, anúncios e mensagens com as conexões do cliente. Sempre que seu ente querido participa de uma atividade, as conexões são notificadas automaticamente. É uma maneira fantástica de se comunicar e colaborar, mantendo todos informados!
Baile de Gala para Idosos
A música tem o poder de nos permitir escapar um pouco de nossas mentes preocupadas e cansadas. Todos nós conhecemos o poder de uma boa melodia para nos fazer querer dançar, estalar os dedos ou acompanhar o ritmo. Isso é verdade, independentemente da idade ou da capacidade! Considere organizar um "baile de gala" para seus residentes ou usuários. Na verdade, qualquer tipo de festa dançante serve. Discotecas silenciosas estão se tornando uma opção popular para comunidades de idosos. Combine isso com conversas sobre como eram os bailes quando eles eram jovens. Onde eles iam dançar? Com quem? Que tipo de coisas eles faziam quando esse estilo de música era popular? O que eles vestiam? Anote essas informações, pois elas podem ajudar na sua próxima ideia de atividade de reminiscência.
Envolvendo todos os sentidos
Atividades multissensoriais são ideais para a reminiscência. Cada sentido pode estimular memórias. Quando usados juntos, ou em combinação, eles podem ter um impacto mais significativo. Ao planejar a atividade, é útil escolher um tema. Com o tema em mente, escolha alimentos e itens tangíveis associados a ele. Por exemplo, se eu estivesse fazendo uma atividade com o tema do Dia da Independência, eu poderia ter:
Visão: Exiba fotos de antigos desfiles de 4 de julho, anúncios retrô do Dia da Independência ou exibições de fogos de artifício. Monte uma mesa com uma toalha xadrez vermelha e bandeirolas nas cores vermelho, branco e azul. Coloque pratos clássicos de confraternização sobre ela.
Audição: Músicas de bandas marciais, 'Yankee Doodle', 'The Star Spangled Banner', 'This Land is Your Land', etc.
Tato: Ter itens para passar de mão em mão pode ajudar a enriquecer a experiência do tema do grupo. Além disso, eles podem ser um auxílio para gerar discussão. Os membros do grupo podem ser questionados com perguntas como: 'Este item é familiar para você?', 'Você já teve um igual/viu antes?', 'O que você acha dele?', 'Você acha que é pesado/leve?' e 'Como você descreveria a sensação e a textura dele?'
Paladar e Olfato: O sabor, o cheiro e a textura dos alimentos podem ser muito evocativos. Eles podem trazer de volta memórias, não apenas da comida em si, mas também de um lugar, cenário ou época na vida dos participantes. Para este tema, pode-se servir clássicos festivos como cachorro-quente grelhado e espiga de milho, salada de batata, salada de gelatina, torta de cereja ou mirtilo e limonada. Os participantes podem então ser questionados com perguntas como: 'Você gosta do cheiro dessa torta de cereja?', 'Isso te lembra de alguma coisa?' ou 'O que você servia nas suas celebrações de 4 de julho?'
