高齢の親を自宅で介護する傾向が急速に高まっています。その理由として、専門的な高齢者介護にかかる費用を誰もが負担できるわけではないこと、そして若い世代が親とより深い絆を築きたいと考え、自分自身で介護することを望むケースが増えていることが挙げられます。どのような理由であれ、このミニガイドを読み、親の安全を守るために行動を起こしましょう。
高齢の親のための在宅安全対策
危険のない空間づくり
高齢者が危害を受ける可能性のある危険を排除した空間を目指しましょう。そのために、医療用アラームの導入を検討してください。また、火災報知器を設置して定期的に点検し、すぐに使える消火器を手の届く場所に備えておきましょう。火災のリスクがあると思われる古い家電や新しい家電については、電気機器の安全点検（PATTテスト）を受けることも検討してください。
転倒の危険性が高まるため、敷物（ラグ）の使用は避けましょう。また、転倒を防ぐために、コード類はカーペットの下に隠すか、壁や床にテープで固定してください。親が歩行補助具を必要としている場合は、その人の身長や体格に合ったものを使用しているか確認しましょう。
より安全なバスルーム
バスルームは、家の中で最も転倒しやすい場所です。滑るリスクを減らすために保護対策が必要です。バスルームの照明は常につけておくか、窓を開けておきましょう。シャワー室や浴槽の近くには手すりを設置してください。肘掛け付きのトイレ用シートの導入も検討しましょう。浴槽の内外には滑り止めマットを敷いてください。高齢者は皮膚が非常に敏感なため、火傷のリスクを減らすために、温水と冷水の蛇口を分かりやすく表示し、シャワーには火傷防止フィルターを取り付けましょう。
キッチンを安全にする
キッチンの床は常に清潔で油汚れがない状態に保ち、作業エリアは明るく照らしておきましょう。鋭利な包丁は作業エリアから離れた場所に保管してください。高い棚に手を伸ばして怪我をしないよう、重い物は腰の高さかそれより低い位置に収納しましょう。危険なものは食品から離して保管してください。食品の賞味期限を常に確認し、古いものから順に使うようにしましょう。
薬の管理
薬については、医師による定期的な見直しを必ず受けてください。処方薬はすべて一箇所にまとめて保管しましょう。薬は信頼できる評判の良い薬局からのみ購入してください。特に精神疾患の薬については、それぞれの薬にラベルを貼っておくと非常に効果的です。
薬を服用する際に明確に識別できるよう、ベッドサイドには常に機能するランプを置いておきましょう。古くなった薬、使っていない薬、期限切れの薬がないか常にチェックし、他の薬と混同しないよう処分してください。他人の処方薬を借りることは絶対にやめましょう。ピルケースを使って薬を整理・管理してください。市販薬（鎮痛剤など）を服用する前に、必ず医師に相談し、現在服用している処方薬と併用しても問題ないかを確認しましょう。
これらは、高齢者のための空間をより安全にし、介護する側の不安を軽減するための簡単な安全対策です。
ゲストライター
