認知症の方を介護することは、時に辛いと感じることもあるでしょう。しかし、相手が何かを間違えたり、おかしな言動をとったりするたびに心を痛める必要はありません。かつてのような個人的なつながりを感じるのが難しくなったとしても、あなたが愛するその人は、今もそこに存在しているということを忘れないでください。
認知機能が低下するにつれ、認知症の方は自分自身を見失ってしまうことがよくあります。だからこそ、彼らが知っている世界が失われかけているとき、最も愛する家族がそばに寄り添い、支えてあげることが大切なのです。
認知症の方を介護する際に心に留めておきたい5つのこと
インフォグラフィック提供： Senior Next
1. 相手を責めない
認知症の方の介護は、時にフラストレーションを感じることもあるでしょう。しかし、言い争いをしても何も解決しません。忍耐強さを身につけることが大切です。認知症の方を愛する上で、忍耐は何よりも重要です。常に穏やかな態度で、親しみやすいボディランゲージを心がけ、一つひとつの状況に向き合ってください。当社の 認知症ケアガイド（無料） をダウンロードして、コミュニケーションを円滑にする「5つのS」について学びましょう。
2. あなたは一人ではない
あなたは一人ではありません。世界には 4700万人の認知症患者 がおり、その多くが家族や身近な人によって介護されています。介護に苦しんでいるとき、自分を助けるための第一歩は、助けが必要だと認めることです。近くの親戚や友人に、手を貸してくれないか相談してみましょう。
3. 自分自身のケアも大切に
多くの介護者は、相手のニーズに応えることに集中するあまり、自分の健康を疎かにしがちです。心身の健康を損なわないためにも、自分自身のニーズを優先することを忘れないでください。十分な休息をとる、定期的に運動する、健康的な食事を摂るなどして、自分自身の心と体を大切にしましょう。
4. 言動を個人的に受け止めない
認知症の症状の一つに、衝動のコントロールが難しくなることがあります。コミュニケーション手段が限られる中で、別の形で感情を表現することもあるでしょう。物を投げたり、叫んだり、テーブルを叩いたりしても、それを自分への攻撃だと受け取らないようにしてください。なぜ相手がそのような行動をとるのか、その背景にある理由を考えてみましょう。混乱によって、自分がどこにいるのか、あるいは目の前の相手が誰なのか分からず、不安や苛立ちを感じているのかもしれません。相手の言動を個人的に受け止めてしまうと、状況を悪化させることにもなりかねません。
5. できる限り知識を深める
認知症について学ばなければ、介護はより困難なものになります。ある程度の知識を身につければ、相手の気持ちに寄り添いやすくなり、病気の詳細を知ることで、より適切なケアの計画を立てられるようになります。
