認知症になっても旅行はあきらめなくていい
認知症の方の介護には、たとえ慣れ親しんだ環境であっても困難が伴うものです。そのため、認知症の方との旅行は非常にハードルが高いと感じられるかもしれません。しかし、入念な準備とちょっとしたコツさえあれば、旅行はご本人にとっても介護者にとっても、楽しく充実した体験になります。認知症の方との旅行を安全で思い出深いものにするための、5つのシンプルなヒントをご紹介します。
短時間でシンプルに
可能な限り、長時間の車や飛行機での移動は避けましょう。4時間程度を目安にするのがおすすめです。ご本人が落ち着かなくなった場合に備えて、ゲームや趣味の道具、音楽、写真など、慣れ親しんだものや気を紛らわせるものを持参しましょう。もし、 認知症の症状に対する代替療法 が自宅で効果を発揮しているなら、旅行中もそれらを行えるよう必要な道具を持参してください。例えば、ご本人が興奮した際にアロマセラピーで落ち着くのであれば、旅行中もすぐに使えるよう、心を落ち着かせるエッセンシャルオイルを手元に用意しておきましょう。
同行者に事前説明をしておく
認知症の方と接することに慣れていない人が同行する場合は、ご本人との最適な接し方や、興奮してしまった時の対応について事前に説明しておきましょう。特に小さなお子様と一緒に旅行する場合は重要です。 子供に認知症について話すこと は、決して重苦しいことではありません。どのような行動が見られる可能性があるかを明るく簡単に伝えておくことで、認知症の方も子供も、お互いに安心して過ごせるようになります。
身分証明書と重要書類を忘れずに
旅行先は慣れない環境です。細心の注意を払っていても、認知症の方は混乱して介護者のそばから離れてしまうことがあります。ご本人には、携帯電話番号や必要な情報を記載したIDブレスレットやネックレスを必ず身につけさせてください。また、 MedicAlert + Alzheimer’s Association Safe Returnのようなプログラムや、旅行先の地域で同様のサービスに登録しておくことも有効です。さらに、 重要書類 を常に一箇所にまとめて携帯するようにしましょう。一般的には、すべての薬と服用量、食物・薬物アレルギーのリスト、法的書類のコピーなどが含まれますが、これらに限定されるものではありません。
十分な休息と準備を
認知症の方との旅行では、徘徊や興奮のリスクを減らすために、介護者自身が十分に休息を取り、冷静な判断ができる状態であることが不可欠です。そのため、旅行前にはしっかりと休息を取り、栄養を摂り、留守中の自宅が安全であることを確認するなど、セルフケアを心がけましょう。旅行前のチェックリストを作成しておくのも良い方法です。例えば、 空調システム（HVAC） を確認し、旅行中に無人の家を冷暖房しなくて済むようサーモスタットを設定しておくことなどが挙げられます。
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著者プロフィール： アシュリー・スミスは「The Freelancer Buzz Team」のフリーランスライター。充実した人生を送ることに情熱を注いでおり、自身の執筆活動を通じて、他の人々が同じように豊かな人生を送れるようサポートすることを目指している。
