Estimulación de recuerdos felices para personas con demencia
La reminiscencia es una forma poderosa de mejorar el bienestar de las personas que viven con demencia. Las imágenes, los objetos, los aromas y los sonidos guardan recuerdos. Cuando nuestros sentidos se activan al experimentar algo nostálgico, nuestro cerebro puede evocar recuerdos asociados con lo que estamos viendo, oyendo, oliendo o tocando. La reminiscencia puede darnos una perspectiva de la historia de una persona. Podemos descubrir más sobre sus intereses y reconectar con una parte olvidada de su historia de vida.
Aquí hay algunas actividades que probablemente estimulen recuerdos especialmente felices en personas con demencia:
Juegos
Compartir historias de nuestras experiencias de la primera infancia es una forma agradable de valorar nuestra historia pasada. Rememorar experiencias tempranas a veces puede ser la única manera de que alguien con demencia defina quién es. Los juegos infantiles son una buena forma de revivir recuerdos distantes. Primero, averigüe qué juegos o actividades disfrutaban en el pasado y trabaje con aquellos que reconozcan mejor. Los juegos antiguos como los jacks, el Jenga o el "balero" son excelentes ejemplos de cómo interactuar y rememorar con alguien a su cuidado. Para alguien en las etapas iniciales de la demencia, pruebe una actividad más física que lo obligue a levantarse y caminar. Por ejemplo, volar una cometa, jugar al cornhole o al tenis de mesa también pueden resultar actividades valiosas.
La música
Otro método para provocar alegría es escuchar melodías alegres. Para alguien en las etapas avanzadas de la demencia, es posible que se dé cuenta de que la música es la única forma que tiene de expresar sus emociones. Crear una lista de reproducción personal en StoriiCare es una excelente manera para que los familiares ayuden al personal de atención a asistir a su ser querido cuando está molesto o confundido. Los familiares sabrán qué canciones es probable que su ser querido asocie con un momento feliz de su vida, un recuerdo alegre específico o una pieza favorita con la que siempre le encantó bailar. En un entorno grupal, "Adivina la canción" es un juego que todos pueden disfrutar para ayudar a traer recuerdos mediante la asociación.
Excursiones
Muchos espacios comunitarios, como museos de arte e historia, cines y teatros, están ofreciendo programación adaptada para personas con demencia. Existen infinitas oportunidades para realizar salidas que pueden ayudar a las personas con demencia a rememorar o revivir viejos recuerdos mientras crean otros nuevos al mismo tiempo. Las comunidades de cuidado de la memoria pueden ir a recoger fresas al jardín, llevar a los residentes a comer helado a la playa, ver un partido de béisbol o asistir a una obra de teatro adaptada para personas con demencia. Todas estas son cosas que las personas que viven con demencia probablemente habrán hecho a lo largo de sus vidas, tanto de niños como de adultos. Cada una de ellas presenta oportunidades para la diversión y la estimulación, pero también para conversar sobre cómo solían ser las cosas, intereses favoritos, recuerdos felices, etc.
Fotos antiguas
Cuando se vive con demencia, los recuerdos cotidianos pueden olvidarse fácilmente. Sin embargo, mirar fotos antiguas a menudo activará recuerdos a largo plazo. La persona a menudo mostrará gran alegría al tener la capacidad de compartir estos recuerdos y charlar sobre su vida.
TV y radio
También se sabe que la televisión y la radio activan recuerdos queridos de alguien que vive con demencia. La BBC ha creado El proyecto ReMArc el cual fue creado para ayudar a aprovechar momentos memorables utilizando un archivo colectivo de la BBC de material antiguo de televisión y radio. Su sitio web es una forma eficaz de reavivar viejos recuerdos: puede encontrar contenido antiguo simplemente buscando por década y/o tema. Es un gran recurso para la terapia de reminiscencia en el hogar o en un entorno de residencia de ancianos. Puede encontrar otros recursos en 3 herramientas ignoradas para la reminiscencia.
