Guia para Iniciantes em Terapia de Reminiscência e Por Que Ela é Importante

A terapia de reminiscência — também conhecida como trabalho de reminiscência, prática de reminiscência, método de reminiscência ou abordagem de reminiscência — é uma abordagem de tratamento de saúde mental na qual os pacientes são incentivados a discutir, recordar e reviver memórias agradáveis e significativas de seu passado. Em muitos casos, isso envolve compartilhar histórias com outros pacientes ou cuidadores em um ambiente de grupo. Embora seja chamada de terapia, pode ser igualmente valiosa como uma maneira simples de promover felicidade e contentamento entre idosos em casas de repouso ou instituições de longa permanência.

A definição de terapia de reminiscência

A terapia de reminiscência é um tipo de terapia psicológica que incentiva os pacientes a recordar e refletir sobre experiências passadas para promover a cura e o bem-estar. A terapia pode ser usada para tratar uma ampla gama de questões, incluindo depressão, ansiedade, trauma e luto.

O objetivo da terapia de reminiscência para idosos

A terapia de reminiscência é um tipo de terapia que usa estimulação sensorial para despertar memórias em pessoas com demência. O objetivo é ajudar a pessoa a se conectar com seu passado e melhorar sua qualidade de vida. Isso é feito incentivando a contação de histórias, a recordação de momentos felizes, o compartilhamento de histórias familiares, a reprodução de músicas ou a visualização de fotos antigas.

Como podemos usar essa terapia a nosso favor no mundo atual?

Uma maneira de realizar a terapia de reminiscência é usando Storii ou o Storiicare. Escolhendo entre mais de 1000 perguntas sobre histórias de vida, seus idosos permanecem conectados e engajados ao recontar e lembrar marcos simples e importantes de suas vidas. Isso estimula memórias, envolve os sentidos e até cria uma história interativa para compartilhar com entes queridos. Por meio desse tipo de terapia, é possível ajudar a manter nossos idosos independentes à medida que envelhecem e processam experiências traumáticas que, de outra forma, poderiam ser esquecidas.

Além disso, o Storiicare traz vantagens para os cuidadores. Ele mantém os entes queridos informados e atualizados facilmente sobre seus cuidados personalizados, compartilha percepções sobre suas atividades e agenda, fortalece o trabalho em equipe entre os funcionários e economiza tempo por meio de um sistema digital.

Dicas de como podemos incentivar nossos entes queridos que sofrem de demência com esta terapia

A teoria é que, ao se envolverem em conversas nostálgicas, os pacientes serão mais capazes de acessar emoções e memórias positivas, o que pode ajudar a compensar alguns dos sintomas negativos associados à demência. Aqui estão algumas dicas sobre como você pode incentivar seus entes queridos a participar da terapia de reminiscência: 

1. Pergunte sobre o passado deles - Como foi a sua infância? 
2. Conte algo que aconteceu recentemente - O que você achou daquele restaurante novo onde fomos? 
3. Encontre objetos do passado deles - O que este suéter antigo te faz lembrar? 
4. Deixe-os relembrar um tópico específico de que gostam de falar - Você já me contou qual é o seu animal favorito? 
5. Toque músicas que eles gostavam quando eram mais jovens - Quer ouvir um álbum antigo dos Beatles comigo? 
6. Mostre fotografias ou vídeos de quando eles eram mais jovens - Você se lembra de quando nevou pela primeira vez no ano passado? 
7. Visite lugares onde viveram momentos felizes no passado - Poderíamos voltar à nossa antiga escola juntos!