Guia para iniciantes sobre como apoiar um ente querido com demência
Apoiar uma pessoa com demência pode ser uma experiência emocionalmente complexa. Haverá momentos imensamente positivos de clareza, mas também haverá momentos mais difíceis. Nesses momentos, pode parecer que existe um grande vazio entre você e a pessoa que você conhece, onde nada parece funcionar como você espera. Aqui estão algumas dicas que podem ajudar a tornar o tempo que passam juntos mais positivo e gratificante para ambos.
Ouça
Às vezes, pode parecer que você e a pessoa com demência estão em planetas diferentes. A demência distorce a percepção de mundo de alguém por muitos motivos — visão e audição prejudicadas, alucinações e distorção de memória, para citar alguns. Contradizer ou tentar argumentar com a pessoa sobre como ela vê o mundo ao seu redor pode, sem querer, levar ao sofrimento e à frustração. Em vez disso, ao simplesmente ouvir e reconhecer o que ela está dizendo, você demonstra empatia e mostra que “o que você está dizendo é importante e eu me importo com você”. Mantenha contato visual, seja paciente e não fique inquieto. Balance a cabeça em sinal de concordância, mesmo que, às vezes, você não tenha entendido. Se as palavras dela não fizerem sentido para você, tente procurar um significado por trás delas. Ela está falando muito sobre o pai ou sobre uma antiga profissão que teve? Isso pode nos dar pistas sobre como responder. Você pode ter que ouvir as mesmas histórias ou perguntas repetidas vezes. Isso pode ser desafiador, mas a demência afeta o cérebro dessa maneira. Tente sempre reagir como se estivesse ouvindo o assunto pela primeira vez. Com o tempo, você provavelmente desenvolverá maneiras úteis de responder.
Pense em como você Comunica - Os 5 S’s
- Slow (Devagar) - Fale em um ritmo mais lento, dando à pessoa bastante tempo para responder. Seja paciente.
- Simple (Simples) - Use uma linguagem clara e direta, com uma ideia principal de cada vez. Use frases curtas, evitando complexidades como ironia ou sarcasmo.
- Specific (Específico) - Fale sobre eventos, itens ou pessoas específicas que a pessoa tenha mais probabilidade de lembrar. Evite pronomes como “ele” ou “ela” e use mais os nomes.
- Show (Mostre) - Use gestos e aponte para itens, ou use fotografias para ilustrar o que você quer dizer. Se oferecer escolhas a alguém, como duas opções de roupas, mostre-as enquanto fala.
- Smile (Sorria) - Expressões faciais e linguagem corporal continuam sendo uma boa forma de comunicação mesmo depois que a comunicação verbal diminui. Use uma linguagem corporal aberta e tranquilizadora e envie uma mensagem com um sorriso.
Lembre-se de que todos temos dias ruins
Às vezes, seu amigo ou parente pode reagir negativamente a você. Ele pode se virar, recusar-se a se comunicar ou parecer reagir com raiva ou agressividade.
Mantenha a calma
O comportamento da pessoa pode ser frustrante ou confuso, mas é mais provável que você a ajude a relaxar se você mesmo permanecer calmo. Talvez se afaste, mesmo que por uma pequena pausa. Ambos terão tempo para se recompor, e tentar novamente com uma nova abordagem pode gerar uma reação melhor.
Tente não levar nada para o lado pessoal
A pessoa pode estar reagindo a um evento ou memória que não está diretamente relacionado a você ou à situação atual. Um sintoma da demência é, às vezes, a dificuldade em controlar impulsos. Combinado com opções de comunicação reduzidas, a pessoa pode recorrer a jogar objetos ou bater na mesa para expressar emoções negativas.
Ouça
Ao ouvir o que a pessoa está dizendo ou fazendo, você pode descobrir o que ela acha que deu errado ou o que a deixou chateada. Se ela estiver chateada porque quer ir para casa, você provavelmente não conseguirá oferecer uma solução. Mas você pode reconheça que eles sentem falta de casa e faça perguntas, mesmo que você já saiba as respostas. “Quantos quartos a sua casa tinha?”, “Conte-me sobre o dia em que você se mudou para lá pela primeira vez.” Despertar lembranças felizes pode ter um efeito profundamente reconfortante.
Incentive a recordação
Relembrar os tempos passados é uma maneira muito significativa de se conectar com alguém que tem demência. Se fazer isso verbalmente estiver sendo um desafio, isso definitivamente não é o fim da história. Sentar-se junto para olhar fotografias ou um antigo livro de receitas favorito pode evocar memórias fortes. StoriiCare oferece um excelente recurso de recordação em sua plataforma, onde você pode fazer upload de mídia ilimitada para sessões de lembranças lado a lado. Encontre-os onde eles estão agora, como uma oportunidade para reflexão e reminiscência. Se o seu ente querido parecer estar “em outro tempo”, em vez de dizer “Não, você está aposentado agora, não precisa ir trabalhar, lembra?”, você pode tornar o antigo emprego dele o tópico da conversa. Faça perguntas simples sobre o trabalho, os colegas ou as lembranças favoritas do local de trabalho como uma forma de conexão. Você nunca sabe o que pode aprender sobre eles no processo. Envolva-os. Todo mundo gosta de se sentir útil e valorizado, então por que não pedir ajuda com algumas tarefas práticas que possam aproveitar suas habilidades e interesses de anos anteriores? Polir metais ou talheres, dobrar roupas ou debulhar ervilhas são bons exemplos.
*Informações obtidas de Hammond Care
