Guia de Artes e Artesanato para Alzheimer
Cuidar de pacientes com demência exige muita paciência, flexibilidade e a manutenção de uma rotina. Não é nada fácil, mas ajudar um paciente com demência a se sentir mais relaxado e menos confuso é fundamental.
Seu paciente pode ser majoritariamente independente com lapsos momentâneos, ou totalmente dependente de você, dependendo do estágio de progressão da demência.
Embora existam muitos artigos sobre o cuidado com pacientes com Alzheimer, talvez você não conheça os benefícios da arteterapia para a demência. Ou talvez artes e artesanato sejam algo que você já pratica com seu paciente, já que pequenos projetos, como tricô ou desenho, ajudam a mantê-los ocupados.
Neste artigo, discutiremos os benefícios reais da arteterapia para pacientes com demência (comprovados por diversos estudos). Também listaremos os tipos de atividades mais benéficas e daremos algumas dicas sobre a compra de materiais para vários projetos de artes e artesanato.
Benefícios das Artes e Artesanato para Alzheimer
Os benefícios da arteterapia são conhecidos há muito tempo pela comunidade científica, mas só agora estão ganhando força como um método terapêutico legítimo entre cuidadores profissionais. Os resultados ainda são debatidos entre os principais pesquisadores, mas não necessariamente quanto à eficácia geral da arteterapia para pacientes com demência.
Embora os pesquisadores concordem, em geral, que a arteterapia apresenta resultados positivos, eles ainda estão tentando descobrir quais são as atividades mais benéficas e com que frequência devem ser utilizadas para obter resultados máximos. Dito isso, a seguir estão alguns dos principais benefícios das atividades de arteterapia para pacientes com Alzheimer nos quais a maioria dos pesquisadores concorda.
Menos Estresse: Artes e artesanato podem levar a uma maior concentração, aumento da autoestima e inspirar sentimentos positivos. A arte demonstrou reduzir o cortisol, o hormônio do estresse, independentemente do nível de habilidade da pessoa. O simples ato de criar arte já é suficiente para reduzir o estresse.
Mais Socialização: O isolamento social e o afastamento da sociedade em geral são mudanças comportamentais observadas em pessoas que sofrem de demência. A musicoterapia e a arteterapia permitem que elas se reconectem e socializem com as pessoas ao seu redor.
Estabilização das Emoções: A arteterapia pode ser usada como uma forma de expressão. Pacientes com demência podem ter dificuldade em expressar seus sentimentos, sentindo-se presos em seus próprios corpos, incapazes de comunicar eficazmente seus sentimentos mais íntimos. A arte lhes dá liberdade de expressão, permitindo que desenhem com base em seu humor e comuniquem sentimentos e pensamentos.
Estímulo sensorial: Existe um declínio da percepção sensorial progressivo observado em pacientes com demência. Quando esses pacientes se envolvem em atividades artísticas e artesanais, seus sentidos são estimulados por cores, texturas e sons.
Redução da agitação: A música possui qualidades calmantes conhecidas para o nosso humor. Pacientes com demência frequentemente sofrem de agitação e agressividade, condições das quais a música pode ajudar a distraí-los. A música pode até evocar memórias, permitindo talvez que o paciente com demência se lembre de um período anterior de sua vida.
Aumento da criatividade: De acordo com pesquisas de Bruce L. Miller, M.D., professor de neurologia e diretor do Memory and Aging Center da Universidade da Califórnia, em São Francisco, a criatividade pode surgir em pessoas com demência. À medida que o cérebro continua a degenerar, uma nova habilidade artística pode atingir seu auge. Em pacientes com perda de comunicação verbal, sua criatividade visual pode, na verdade, ser liberada.
Diminuir a demência: Uma investigação de 2 anos lançada pelo All Party Parliamentary Group for Arts, Health, and Wellbeing constatou que “as artes visuais, a música, a dança, a criatividade digital e outras atividades culturais podem ajudar a atrasar o início da demência e diminuir sua gravidade.”
Melhor recordação: Foi demonstrado que criar arte estimula a plasticidade cerebral e cria novas conexões entre as células cerebrais. A demência corrói as vias neurais no cérebro, o que leva à perda do armazenamento de informações. Criar arte pode estimular a criação de novas vias neurais, que permitem o armazenamento e a recordação de informações.
Melhor humor: Exames cerebrais revelam que observar arte libera uma onda de dopamina no cérebro, na área do córtex orbitofrontal. Esta é a mesma área do cérebro responsável por registrar o amor romântico, o desejo, o afeto e o prazer. Portanto, a reação fisiológica de prazer ao observar arte é imediata. Pacientes em hospitais que observaram obras de arte relataram menos sofrimento e recuperações mais rápidas.
Melhora da memória: O Dr. Arnold Bresky é um médico que criou um programa chamado Brain Tune Up, que envolve terapia artística para pacientes com demência. Ele relata que 70% de seus pacientes apresentam melhora na memória enquanto desenham ou pintam.
Cognição aprimorada: Um estudo liderado por Diane Waller, da Universidade de Londres, no Reino Unido, observou as mudanças cognitivas e psicológicas em pacientes com demência que participaram de sessões semanais de arteterapia e em pacientes com demência que participaram de outras atividades recreativas. Os pacientes do grupo de arteterapia exibiram melhora na cognição mental, ficaram mais calmos e mais sociáveis em comparação ao outro grupo.
Agora que você viu as descobertas de vários pesquisadores e grupos de estudo, pode estar se perguntando exatamente quais atividades artísticas se mostraram mais eficazes. Isso pode ser complicado, pois exige um pouco de experimentação. Pode simplesmente se resumir às preferências pessoais do paciente.
Mas estamos aqui para ajudar, listando algumas das melhores atividades de artes e artesanato para ajudar pacientes com demência e dar algumas dicas sobre como escolher os materiais certos para seus pacientes com doença de Alzheimer.
Melhores atividades de artes e artesanato para Alzheimer
Existem muitos tipos de atividades de artes e artesanato para pacientes com Alzheimer. Nesta seção, destacaremos algumas coisas para fazer com pacientes com demência que podem inspirar sua criatividade e ajudá-los a aproveitar os benefícios que mencionamos anteriormente.
Montagem de colagens: Você pode definir um tema para as colagens e deixar que os pacientes as montem a partir de fotografias, recortes de revistas e vários enfeites. Uma coisa a considerar é que você pode até mesmo despertar memórias usando jornais e revistas mais antigos, nos quais o paciente possa reconhecer as fotografias ou os eventos nas reportagens.
https://youtu.be/S5eTJid2FRY
Cartões de felicitações feitos à mão: Esta atividade pode ajudar a diminuir a ansiedade do paciente com demência, pois criar cartões pode proporcionar um senso de propósito. Se o paciente não conseguir criar seus próprios designs, você pode fornecer modelos para ele usar e oferecer recortes e formas para decorar os cartões.
https://youtu.be/S3tRTjGWsLU
Quebra-cabeças de fotos: Um recurso sugere ampliar fotos de um dos parentes próximos do paciente e cortá-las em peças quadradas. Em seguida, peça ao paciente que monte as peças quadradas como um quebra-cabeça. Montar quebra-cabeças pode inspirar foco e concentração na tarefa, enquanto a fotografia final pode despertar o reconhecimento ou memórias da pessoa na foto.
Atividades baseadas na carreira: Se o paciente trabalhou anteriormente em uma agência dos correios, você pode pedir que ele carimbe envelopes. Ex-carpinteiros podem gostar de lixar um pedaço de madeira, enquanto jardineiros podem regar plantas em vasos.
Pintura por números: Kits de pintura por números são um ótimo recurso, pois já vêm com o desenho pronto e áreas numeradas que indicam como devem ser coloridas. Isso oferece ao paciente uma maneira de completar uma pintura seguindo instruções simples. Você pode usar tintas acrílicas para isso, mas os kits de aquarela podem ser os mais fáceis de manusear, já que as tintas à base de óleo geralmente levam muito tempo para secar.
https://youtu.be/0AOK8YSGoLE
Rabiscando com Música: Coloque uma música relaxante e deixe o paciente desenhar à vontade. Disponibilize muitos lápis de cor e não dê instruções específicas sobre o que desenhar. Apenas permita que eles rabisquem o que quiserem. Rabiscar tem benefícios comprovados de despertar a criatividade e evocar emoções positivas.
Modelagem em Argila: Existem alguns tipos diferentes de massa de modelar, para diferentes finalidades. A massa de modelar à base de óleo é um pouco pegajosa e faz mais sujeira. A massa à base de polímero é macia e maleável, mas pode ser assada em forno para endurecer. E, claro, existem as massas que secam ao ar, com consistência semelhante à da Play-Doh.
Se você se preocupa com a sujeira, não há problema algum em escolher a última opção. No entanto, se você acha que seus pacientes conseguem trabalhar com a massa à base de óleo, também deve comprar ferramentas de madeira para modelagem e toalhas de mesa para conter a bagunça. Além disso, você pode adquirir livros para iniciantes em modelagem e escolher projetos fáceis para os pacientes seguirem.
Melhores Marcas de Artes e Artesanato para Idosos
Também temos algumas marcas para sugerir, tanto para tintas quanto para lápis de cor. Embora você possa optar por marcas mais econômicas como a Crayola, se sentir vontade de investir em marcas de maior qualidade, confira nossas sugestões.
Não temos associação com nenhuma das marcas mencionadas, mas elas são bem avaliadas na comunidade artística por possuírem qualidade de "nível profissional".
Prismacolor Premier: Estes lápis de cor podem ser comprados em conjuntos de 12, 24, 36, 48, 72, 132 e 150 cores. As cores são bastante vivas porque os lápis Prismacolor Premier usam minas macias à base de cera, que deslizam no papel com uma suavidade quase amanteigada. Se achar os Prismacolor Premier um pouco caros, você pode optar pela linha Scholar, que possui minas de cera um pouco mais rígidas, mas com cores quase tão vivas quanto.
Faber-Castell Polychromos: Considerados rivais diretos dos Prismacolor Premier, os lápis FC Polychromos são à base de óleo e possuem uma resistência à luz incrível, o que significa que as cores não desbotam com o tempo. Esses lápis de cor têm minas mais rígidas do que os Prismacolor à base de cera, o que os torna menos propensos a quebrar a ponta, além de não precisarem ser apontados com tanta frequência. Por outro lado, isso significa que eles não deslizam no papel com a mesma suavidade dos Prismacolor. Você também pode optar pelos lápis Classic da Faber-Castell, que são de qualidade escolar e mais acessíveis.
Mont Marte Dimension: Esta linha de tintas acrílicas vem em uma enorme variedade de cores, geralmente vendidas em frascos de 75ml. Como a maioria das acrílicas, elas secam bem rápido após aplicadas em uma superfície, mas possuem um belo acabamento brilhante. Você também pode diluir as tintas com um pouco de água para obter um efeito de aquarela mais transparente.
Reeves: Outra marca de tinta acrílica, a Reeves também oferece um grande catálogo de cores disponíveis. Assim como a Mont Marte, elas também são vendidas em frascos de 75ml e são um pouco mais baratas, porém, não secam com tanta vivacidade e podem até escurecer com o tempo. Para uma boa qualidade com um orçamento limitado, no entanto, a Reeves pode ser adequada para seus pacientes.
Canetas Sakura Gelly Roll: Estas canetas em gel são simplesmente incríveis, especialmente para fazer cartões comemorativos. Elas geralmente custam cerca de US$ 1 por caneta, então leve isso em consideração ao procurar conjuntos com várias cores. Muitos artistas descobriram que a caneta Gelly Roll branca da Sakura é uma das poucas marcas que realmente aplica um branco brilhante e impressionante sobre papel preto.
Isso é especialmente importante ao considerar pessoas com demência. Por quê? Esboços brancos em papel preto colocam o cérebro em alta rotação, forçando você a pensar sobre contraste e iluminação de forma invertida. Além disso, é divertido!
Por fim, você deve levar em conta a espessura do papel para diferentes projetos. Papéis de esboço e desenho são geralmente vendidos em várias classificações de GSM (gramas por metro quadrado), sendo o GSM a "gramatura" ou espessura do papel.
Papéis vendidos na faixa de 50 GSM são semelhantes à espessura de um jornal e adequados para esboços muito leves. Papéis com 100 GSM são mais parecidos com papel de impressora e podem suportar um pouco mais de pressão, como o uso intenso de lápis de cor.
Você não deve pintar em nada com menos de 300 GSM, especialmente com tintas acrílicas. Você corre o risco de a tinta vazar pelo papel, manchando qualquer superfície que esteja embaixo dele.
Não importa qual projeto de artes e artesanato você escolha, todos são uma oportunidade para criar laços com o paciente e dar a ele liberdade de expressão. Esperamos que você tenha gostado deste artigo e que ele ajude a preparar algumas atividades divertidas para pacientes com Alzheimer sob seus cuidados!
Biografia do autor: Graham Cook compartilhou este artigo de FindReviews. Graham e sua organização buscam apoiar pessoas que vivem com Alzheimer divulgando a terapia artística e outras técnicas comprovadas pela ciência.
